THE நாட்டுக் கம்பு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பலன்கள் DIARIES

அரிசி, கொள்ளு, பொரி, கசப்பு, துவர்ப்பு .“கம்புல நார்ச்சத்து அதிகம் இருக்குது, கொழுப்பு குறைவா இருக்குது. தினமும் ஒருவேளை உணவா கம்பை